Sou um entusiasta do autoconhecimento como o grande libertador do indivíduo. E não penso assim apenas por ter estudado o tema, mas porque experimentei a transformação de compreender diversos aspectos de mim mesmo. Acredito que todos deveriam viver essa experiência o mais cedo possível. O autoconhecimento é uma jornada que apenas o indivíduo pode trilhar; por isso, não há como forçar a barra. A decisão e o comprometimento são da pessoa consigo mesma; o que fazemos é orientá-la

Acredito que muita gente, talvez a maioria absoluta, ao ser questionada sobre o que quer na sua vida, não hesitaria em responder: felicidade. É claro que, pegos de surpresa, muitas coisas podem vir à mente como sucesso, dinheiro, amigos etc. Mas, com alguma reflexão, facilmente se concluiria que são meios de atingir a felicidade. Uma curiosidade merece destaque aqui: estamos nos referindo a pessoas em funcionamento típico? Por mais que se possa esboçar qualquer definição mais

É isso mesmo! Essa foi uma das frases conclusivas da palestra de Clare Graves, em 1978, ao expor a consolidação de seus mais de 15 anos de pesquisa sobre a evolução humana. Segundo ele próprio, a denominação adequada para seu trabalho seria algo um tanto complexo: “Eu a denomino como a concepção do comportamento humano adulto baseada em níveis de existência de dupla hélice, emergente-cíclica e fenomenológico-existencial. E sinto muito por ter de chamá-la assim, mas é porque

Temos basicamente três grandes períodos na história da formação educacional e cultural: os pensadores antigos (pré-cristianismo), a idade medieval (consolidação do cristianismo), a modernidade (instituição a perspectiva científica). Poderíamos pensar num quarto período, a contemporaneidade, mas aparentemente temos uma transformação formal, mas não fundamental em relação à modernidade. Caberia sobre esse ponto uma reflexão mais profunda, mas vou deixar assim, por ora. Veja que

Me ocupei estes dias com uma distração interessante: avaliar os tipos psicológicos (MBTI) de Sócrates, Platão e Aristóteles. A ideia não é original, há referências a isso em algumas obras. O próprio Jung, que organizou as ideias fundamentais da classificação de tipos psicológicos, mais tarde utilizadas como base para a criação do MBTI, teceu alguns comentários sobre os pensadores. PLATÃO E ARISTÓTELES! Não são apenas os dois sistemas, mas também os tipos de duas naturezas h

Gerenciar riscos psicossociais agora é obrigação legal para prevenção de adoecimento mental dos trabalhadores. É curioso que isso precise ser explicitado, como se ao longo do tempo tivéssemos deixado de perceber algo que, do ponto de vista humano, é bastante evidente. Não deveria ser necessária uma norma para nos obrigar a isso. Mais do que isso, a norma exige que os colaboradores sejam ouvidos durante o levantamento dos perigos a que estão sujeitos no ambiente de trabalho. P

Falta mão de obra qualificada. Essa é a explicação mais comum. Mas ela está incompleta. Explica o sintoma, mas não o processo que o produz. Os níveis de desenvolvimento da espiral dinâmica são caracterizados por estruturas de valores relativamente estáveis. Essa estabilidade decorre do equilíbrio entre as condições de vida de cada nível e as capacidades dos indivíduos para operar nelas. A evolução entre os níveis não é laminar, mas turbulenta. A estabilização costuma ser prec

Existe uma crença bastante difundida de que prevenir riscos psicossociais exige investimentos relevantes. Na prática, muitas soluções passam por ajustes simples, porém estratégicos, nas condições de trabalho, com custo quase zero. Para identificar soluções efetivas e de baixo custo, é preciso entender como os fatores de risco operam. Deve-se, como já escrevi noutras oportunidades, gerir ações em duas perspectivas simultâneas: as capacidades do indivíduo e as condições da vida

A maioria das capacitações ensina as pessoas a fazer melhor. Mas e se, hoje, o problema não for só esse? Há capacitações que instrumentalizam a pessoa ou profissional para a execução de tarefas ou para o desenvolvimento de habilidades específicas. Dentre estas, incluem-se tanto aquelas voltadas às chamadas hardskills quanto às softskills . Todas são relevantes e necessárias para a progressão do indivíduo em suas relações com o mundo e com os outros, especialmente no que se r

É comum, ao falarmos dos problemas de saúde mental no trabalho que surja o argumento de que a geração mais jovem é muito frágil, cheia de mimimi. Em geral a crítica é expressa por representantes das gerações anteriores. Essas diferenças de gerações, em si, já são um fator psicossocial no ambiente de trabalho, mas é inevitável que ocorram, pois convivemos com 4 gerações no ambiente laboral atualmente. Resolvi analisar alguns números e os resultados podem surpreender as geraçõe

Quantos treinamentos você já fez ao longo da sua carreira?Alguns foram ótimos. Outros, nem tanto. Há os treinamentos mais técnicos para aprender a usar um software ou um equipamento. Esses agregam o que o pessoal chama de hardskills. E há aqueles que dizem ser para liderança e softskills. Em qualquer caso há os que são muito bons e alguns que não são tanto assim. Uma categoria merece nosso destaque: os focados em autoconhecimento. Mas, em geral, são muito poucos. Talvez você

Estou em plena transição de carreira. Foram mais de 30 anos dedicados aos projetos de Arquitetura e Engenharia. No início, claro, como projetista, logo em seguida como coordenador de projetos e por fim como gestor de setores de engenharia, o que gosto de chamar de Gestão de Engenharia. Apesar dos 10 anos em que venho trabalhando gradativamente esta transição, muitas reflexões acabam surgindo repentinamente recontextualizadas pela experiência e pelas mudanças do mercado. Fui u

Acho que todos nós, em algum momento, nos sentimos diferentes. Uns mais, outros menos, mas a verdade é que somos seres singulares. Ser assim é normal; sentir-se assim também é. O problema é que, embora nos reconheçamos diferentes, buscamos desesperadamente o pertencimento pelas semelhanças. Onde fica, então, quem não se encaixa nos padrões óbvios? Durante décadas, convivi com a sensação de não estar conectado. Era o sentimento de estar fora de lugar, de ser um estranho (ou de

A recente revisão da NR-1 marca um ponto de inflexão na segurança do trabalho no Brasil. Se antes o foco das empresas estava restrito aos riscos físicos, químicos, biológicos e (micro)ergonômicos, agora a norma exige um olhar atento aos riscos psicossociais . Essa atualização não é apenas burocrática; ela é urgente e altamente necessária. Atualmente, o Brasil registra mais de meio milhão de afastamentos anuais por questões de saúde mental no trabalho, como ansiedade, depress

Sua empresa está tratando os riscos psicossociais ou apenas reagindo aos seus efeitos? Faz isso para se desenvolver ou por mera conformidade legal? As pessoas se desenvolvem e as sociedades também. As pesquisas e teorias mostram que há modelos que descrevem o desenvolvimento humano e alguns deles também se aplicam a coletivos. Por exemplo, o da Espiral Dinâmica, cujas bases foram formuladas por Graves (iniciando na década de 50) e estruturadas, posteriormente, por Beck e Cowa

O início da cobrança das prescrições da nova NR-1, a partir de maio de 2026, suscitou uma explosão de conteúdos e consultorias já no começo do ano. Na realidade, isso já é até tarde. Qualquer trabalho alinhado com as novas exigências legais demanda tempo para surtir efeitos reais. Afinal, as exigências são relativas à saúde mental dos trabalhadores — algo que não se resolve com uma aspirina ou alguns exercícios físicos. Quando se fala de mente humana, as soluções não são simp

IA é provavelmente o tema mais abordado nas postagens das redes sociais atualmente. Quando ela não é o objeto do conteúdo, é partícipe na formulação dele. Parece que não há mais condição de produzir algo que valha a pena sem participação da IA. Será? Fica a provocação. Podemos até pensar que isso subiu a régua da qualidade dos conteúdos, pois, de fato, infográficos com design sofisticados são bem mais persuasivos. Mas admitir que o uso de IA nos trouxe essa superioridade é pr

O estranho no ninho Você já se sentiu deslocado em uma situação esporádica? Provavelmente sim. Isso costuma ocorrer com quase todos nós quando estamos fora do nosso ambiente costumeiro, no meio de gente desconhecida ou realizando uma atividade que não dominamos. Agora, imagine que essa sensação se torne o "normal" da sua vida. Embora sejamos seres adaptáveis, muitas pessoas carregam o sentimento de estar fora de lugar com uma frequência maior do que gostariam. Estatísticas

Todos nós temos alguma intuição sobre o que seja qualidade. Convivemos com esse conceito desde sempre, ao validarmos algo que vamos adquirir ou usar para uma tarefa. O usamos ao comprar coisas no comércio, ao escolher uma ferramenta para um procedimento qualquer, ao validarmos um resultado que nos é entregue. Qualidade é um daqueles conceitos que usamos no nosso dia a dia sem muita formalidade, mas com bastante intensidade, Ocorre que, quando precisamos objetificar a qualidad

A coerência entre discurso e ação em uma pessoa é muitas vezes tomada como requisito de confiabilidade. Eventualmente a incoerência é interpretada como imaturidade, ou falsidade. Essas interpretações acertam e falham, talvez com a mesma frequência. Ou seja, a incoerência entre discurso e ação não é, sozinha, um indicativo que nos permita julgar alguém, a menos, claro, que as constatações desta incoerência componham um conjunto mais amplo e denso de observações. A questão que